克服したいことありますか？

こんにちは、むーです。
今回はレスキューコースのモジュール2に参加しました。
学習の5段階の
「無意識にできる」
になるためのコースです。

この日の内容は、
正しい泳ぎのフォームを身に着ける練習や、
水慣れといった皆さんが克服したいこと
へのアプローチがメインです。

今回の皆様に限らず、
〝水が怖い〟
という方は多いです。

その恐怖心をやわらげたり、
器材を信頼するために
オープンウォーターコースでも行う
マスク無し呼吸もやりました。

あのときは訳も分からず呼吸していたかもしれません。

今回は器材を信頼して、
意識して呼吸できたのではないでしょうか。

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ピボットでの中性浮力もおさらいします。

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水深の浅い場所でのピボットは
難易度が上がります。

見せつけあってもらったあとは、
お互いにフィードバックをして頂きました。

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それ以外は
いろんなフォームや状況を想定して泳ぐ。
です。

フリッパー、
バックキック、
スライドキック、
救助者の曳航 etc…
沢山泳いでいただきました。

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お店に戻ってからも
引き続き心臓マッサージ、
三角巾を使った応急処置
を学びました。

みなさん積極的に取り組んでくれましたね！

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2日目も頑張りましょう！

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