その一歩を踏み出す時。
「ダイビング、
やってみたい気持ちはあるけど…
正直ちょっと怖い」
もし今、
あなたがそう感じているなら、
まず最初に
これだけは伝えさせてください。
その感覚は、とても普通です。
怖いと感じるのは、
あなただけじゃない
これまでたくさんの初心者の方と
一緒に海に入ってきましたが、
最初から
「全然怖くないです！」
と言う人の方が、実は少数です。
・足がつかない場所に行くのが不安
・ちゃんと呼吸できるか心配
・もし何かあったらどうしよう
・自分だけ周りに迷惑をかけたら嫌だ
こうした気持ちは、
真面目で、きちんと学びたい人ほど
強くなります。
だからもしあなたが
「怖いな」「不安だな」
と感じているなら、
それはダイビングに向いていない証拠
ではなく
自分自身を大切にできている証拠
だと私は思っています。
「怖い＝向いていない」
ではありません
よくある勘違いがあります。
それは
「怖いと感じる人は、
ダイビングに向いていない」
という思い込みです。
でも実際は逆で、
最初に怖さを感じる人ほど、
最初にうまくいかない人ほど
確実に上達していきます。
なぜなら、
・正直に気持ちを話せる
・分からないことを聞ける
・手順を大事にする
こうした姿勢は、
ダイビングではとても大切だからです。
怖さを感じないふりをして
我慢して進む方が、
実はリスクは高くなります。
ダイビングは
「慣れるまでの時間」
を大切にするもの
ダイビングは、
勢いに任せにすぐに完璧に！
できるものではありません。
まずは、
浅いところで水に慣れていく
次は、
呼吸に慣れていく
今度は、
水中にいることに慣れていく
そんな小さなステップの積み重ね
で成り立っています。
だから最初から
「ちゃんとできなきゃ」
「迷惑をかけちゃダメだ」
と自分を追い込む必要はありません。
水中の世界は
急ぐ人よりも
一歩一歩を大事にする人に
優しい場所です。
怖さには、
ちゃんと理由があります
「でも、どうしてこんなに怖いんだろう…」
そう思ったあなたへ。
その理由は、ちゃんと説明できます。
それは
・呼吸への緊張
・初めての環境
・失敗への不安
といった、
誰もが感じる〝仕組み的な理由〟
です。
次の記事では、
なぜ初心者は
ダイビングを怖いと感じるのか。
をもう少し整理してお話ししますね。
最後に
もし今、
「やってみたい気持ち」と
「怖い気持ち」が
同時に存在しているなら。
それは、
あなたが前に進もうとしている証拠です。
「怖い気持ち」は持っていて大丈夫です。
一歩ずつ前に進めば
コントロールできるようになります。
大丈夫です。
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