どんなスポーツでも基礎をすっ飛ばして身につけられるものはありません。

今できなくても、大丈夫。

人生には２つしかありません。
・できること
・慣れてないこと

LAUGHIN'ができるまでお付き合いします。

器材セッティング　

□１分くらいでサクサクっとできる　
□時間かかるけど一人でできる　
□イントラに聞かないと不安
□芸術作品を作ってるかのレベル

潜水計画

□バディ同士で立てられる　
□ブリーフィングをしっかり聞いている　
□ついてけばいいからあんまり聞いてない
□人生無計画

バディチェック

□もれなくできる　
□イントラに聞かないと手順が分からない
□イントラがやってくれるんでしょ、と思ってる

適正ウェイト

□タンクの材質/スーツの種類ごとに分かってる　
□いっつも適当　
□重くしないと潜降できるか不安　
□イントラに言われるまま

エントリー

＊ビーチ（ドライスーツ）

＊ビーチ（ウネリある時）

＊ボート（バックロール）

＊ボート（ジャイアントストライド）

□状況に応じて一番楽な方法が分かってる　
□適当　
□イントラに言われるまま

潜降

＊ドライスーツでロープなし、ヘッドファースト

＊ロープあり、フィートファースト

□ロープなしでできる（ドライでもウェットでも）　
□ロープが必要　
□むしろ墜落

知っている耳抜き法

　

□１種類だけ知ってる
□２種類知ってる
□３種類以上知ってる　
□抜けない時の対処法を知っている
□とにかく苦手

呼吸

□ゼーハーしてしまう　
□ゆったりとできる　
□口だけ呼吸ができない（鼻から吐いてしまってマスクに水が入ってしまう）
□荒れたら元に戻せない

残圧チェック

□少なくなったら自分でイントラに伝えられる　
□イントラが管理してくれるもんだと思ってる

コミュニケーション方法

□１種類だけ知ってる　
□２種類知ってる
□３種類以上知っている
□コミュニケーションなんてする必要ある？

中性浮力

＊垂直姿勢

＊着底できないところ

□フィンピボットができる
□パラシュート姿勢ができる
□ブッダホバー（あぐら）姿勢ができる
□逆立ち姿勢ができる
□手や膝が底についてしまう

フィンキック

□呼吸が荒れずに打てる
□アオリ足できる　
□進まない　
□チャリこぎ　
□平泳ぎの手で漕いでしまう
□キックを止めることができない
　

レギュレータクリア/リカバリー

□１種類できる
□２種類できる　
□３種類以上できる

マスククリア/脱着

□楽勝　
□海中で目が開けられない　
□絶対水を入れたくない
□クリアはできるけど脱着は怖い

15浮上

□ロープなしでできる（ドライ、ウェット）　
□ロープが必要　
□むしろ急浮上

お問合わせはLINEからでもお受けしています。ご登録は下記からどうぞ。